一提到帕金森综合症，很多人的第一反应就是“颤抖”。著名作家巴金和拳王阿里长期受到帕金森综合症的困扰。目前，全世界有580万帕金森综合征患者，我国就有300万。中国成为首个患帕金森综合征的国家。不仅如此，随着我国人口老龄化的逐步发展，这个数字还在以每年10万人的速度递增。它是一种常见的进行性神经退行性疾病。一旦成为目标，行走就会变得困难，肌肉变得僵硬，步态和姿势都会受到阻碍，这给我们带来了很多身体和生命。影响。帕金森病患者，如果早期治疗没有做好，康复训练做得不够，还会带来精神上的不良影响，心理压力过大，容易出现抑郁、睡眠障碍和认知障碍，大大降低心理素质。生活。

预防帕金森的方法有：

1.重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治。中老年人要积极开展健康体育和娱乐活动。每天至少运动1小时，尤其是游泳、太极、瑜伽等全身运动，可以增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病有积极作用。

2.注意居住环境的优化，远离农药、除草剂、装修污染。避免或减少接触对神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞和敌敌畏。

3.饮用自来水比河水和井水更健康，因为自来水经过多次净化处理，完全符合国家水质标准。河水和井水可能含有许多有害的矿物质和微生物。

4.注意饮食卫生，健康饮食。根据年龄和活动水平给予足够的总热量，注意饮食中糖和蛋白质的供给，限制动物脂肪的摄入。适量食用海鲜，因为海鲜食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于预防动脉粥样硬化。多吃新鲜蔬菜和水果，提供多种维生素，不仅能防止氧化，还能保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防止便秘。

5.注意用药，避免或减少使用奋乃静、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能诱发帕金森症状的药物。

6.喝茶和咖啡。该类所含的多酚对神经细胞有一定的保护作用。茶中还含有丰富的茶碱，不仅能降低血脂，还能增加神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。风险。

7.自我保护。有帕金森氏病家族史、相关基因携带者、接触有毒化学物质者应视为高危人群，必须密切监测和随访。应加强定期体检和健康教育，强调自我保护。

如何治疗帕金森

在这个飞速发展的社会，我们当然相信西医的科学性，但不可忽视的一点是，我们也应该相信中医也是科学的。中医“四诊八纲”和脏腑学说是一个完整的科学体系。 .中医的温病经络研究在世界医学中独树一帜。现在国家也大力鼓励和支持中医药。我们也应该重视和尊重中医。西医治疗疾病方便快捷，所以难免会有副作用。但中医强调循序渐进，既可以从根本上治愈疾病，又可以调理身体。不仅治疗疾病效果明显，而且事后不易复发。

中医药文化博大精深。它在我国流传了几千年。它不仅拥有前人丰富的治疗经验，而且随着科学的不断发展，中医治疗疾病的案例也越来越成功。中医药结合治疗疾病的效果也不同，更容易更好地治疗和改善病情。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0626/1530.html

上一篇：年龄多大开始长老年斑？应该如何预防？
下一篇：夏季易腹泻，这四类易感人群需格外注意预防！