夏季痔疮又复发了？！夏季如何预防痔疮复发？

正值夏季缤纷的季节，人们都沉浸在夏日丰富多彩的生活中，冰激凌、烧烤、啤酒，再加上空调送出的丝丝清凉……，很多男性朋友经常喜欢三五成群的到烧烤摊上吃烧烤，在吃烧烤的过程中还要大杯大杯的喝着啤酒，像这种情况，足以对肠胃造成很大的影响。

为什么痔疮容易高发呢？

1、 贪凉导致痔疮发作

一到夏季，很多人就窝在家里吹空调，室内室外温差极大，人体经过这样的忽冷忽热的环境，其实就给痔疮的发作提供了条件。再加上夏季大家穿得都很少，很容易腹部受寒，如果饮食不洁，严重的腹胀、腹泻和消化不良等症状一旦出现，离痔疮就不远了。

2、 夏季生活不规律

冬天的时候，大家都喜欢窝在家睡觉，但是夏季，夜生活太丰富了。平时工作压力大的白领，下班以后泡吧、宵夜成了缓解工作压力的方式。而酒吧ktv里面密封的环境和浑浊的空气其实会加剧精神的紧张，导致肛肠疾病的发生。

消除痔疮各种症状要闻推荐：

得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上植熙宁痔疮凝胶进行消除痔疮。

夏季如何预防痔疮复发？

1、补充足够水分

到了炎热的夏季，痔疮更容易复发，因此在夏季需要多补充水分。因为夏季气温比较高，如果没有补充足够的水分，通常会因为身体缺乏水分而出现循环能力下降的情况，另外，部分人在身体缺乏水分的时候，还会出现大便干燥的情况，这也是诱发痔疮的因素。因此，在夏季高温环境下，应该多补充水分，每天保证有2000毫升左右的饮水量，这样水分补给充足，通常也对健康有利，可以防止缺水之后引发痔疮。

2、适当运动

夏季想要预防痔疮，应该适当运动，很多人到了炎热的夏季，户外高温环境下就不想要运动了。其实，在夏季同样可以适当运动，一般在天气比较凉爽的时候或者温度较低的清晨，傍晚等都可以适当运动，结合健康的运动是预防痔疮的有效方式，此时可以适当进行提肛运动，在提肛运动的帮助下，可以有效促进身体的循环，防止静脉淤积而出现痔疮。另外，合理运动的帮助下通常可以提高免疫功能，这样对身体健康才有促进作用。因此在炎热的夏季依然需要适当运动，选择合适的时间段锻炼身体，这样才能有效防止痔疮出现影响健康。

3、多吃蔬菜和水果

在夏季高温的情况下，可以适当多吃蔬菜和水果，这也是预防痔疮的一种方式。因为新鲜的蔬菜和水果含有人体需要的水分，维生素，纤维，而这些水分恰好可以保持肠道润滑的状态，另外，水果中含有的维生素对抵抗力提高有利，如果可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入里面的膳食纤维，粗纤维等，通常可以提高肠道蠕动能力，改善便秘症状，只有粪便及时排泄出来，维持肠道健康环境，才可以有效防止痔疮加重或者复发。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0623/1501.html

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