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期刊信息

刊名：中国预防兽医学报
曾用名：中国畜禽传染病
主办：中国农业科学院哈尔滨兽医研究所
主管：中华人民共和国农业农村部
ISSN：1008-0589
CN：23-1417/S
语言：中文
周期：月刊
影响因子：0.797778
被引频次：45522
数据库收录：
中文核心期刊(2017);CA化学文摘(2013);CSCD中国科学引文库(2019-2020);统计源期刊(2018);期刊分类：畜牧业

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这些小游戏能够健脑益脑，帮助人们预防脑衰老

来源：中国预防兽医学报 【在线投稿】 栏目：综合新闻 时间：2021-06-22

【作者】网站采编

【关键词】

【摘要】人们可以通过这两个游戏来锻炼大脑，延缓脑部衰老，预防老年痴呆。 舒尔特方格 将本子上画上5×5的方格，随机填上数字，一定要注意打乱顺序，不要填连续的数字，然后根据口令用

人们可以通过这两个游戏来锻炼大脑，延缓脑部衰老，预防老年痴呆。

舒尔特方格

将本子上画上5×5的方格，随机填上数字，一定要注意打乱顺序，不要填连续的数字，然后根据口令用手指出相应的数字。

这个游戏可以锻炼我们大脑、手、语言的协调性，预防脑衰老。

手指操

左手伸出拇指和食指比划成一个“八”字，右手比划成一个“四”字，左右手交替变换。

可以锻炼手脑的协调性，还能锻炼肌肉的协调功能，预防脑衰老。

资料来源：BTV养生堂



文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0622/1490.html


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