最近，位于杨浦区精神卫生中心住院部三楼，一家名叫“healing coffee”（治愈咖啡）的咖啡吧内客人络绎不绝。咖啡师、收银员、服务员是精神卫生中心已出院的康复患者，在经过一段时间的职业技能培训后上岗。小小一杯咖啡，是他们通往正常社会的一扇窗口。

“我心情不好，什么都不想干，是不是得了抑郁症？”“抑郁症、焦虑症治得好吗？”“精神障碍患者是不是很可怕？”对于心理困扰、精神类疾病，许多人都有这样的疑问。

根据最新的全国精神障碍流行病学调查，我国成人精神心理疾病患病率为16.57%，其中严重精神障碍约为7‰。精神障碍并不可怕，关键是如何让康复患者回归社会。而普通人生活中面临着各种心理风险因素，如不正确对待、及时干预，也有可能发展成为精神障碍。

作为全国精神卫生综合管理试点、全国社会心理服务体系建设试点之一，多年来，杨浦区统筹各部门资源，多点发力，立足综合管理、社会心理服务体系建设，相继推出预防心理疾病的心理服务“六进工程”、心理危机干预热线、帮助康复患者重返职场的“示范性阳光心园”等项目群，在预防、干预和回归三方面，守护着人们的精神心理健康。

一生陪伴，守护健康的一方港湾

小林是杨浦区某高校的学生，发病时，她会突然情绪高涨、兴奋话多，自称有能力做外交部长。经过一段时间治疗康复后的她，如今在上海一家外企上班，过着正常人的生活。而这得益于杨浦区“精神卫生-学校”“医教结合”项目。2015年起，在区卫健委和区教育局的领导和指导下，区精神卫生中心与未成年人心理健康辅导中心签约“医教结合”项目，同年将项目内涵扩大到区域7所高校，将精神心理健康服务覆盖整个青少年阶段。

对标杨浦国家双创示范基地加速科创服务的需求，杨浦区发改委、科委、卫健委及人社局积极推动高新园区心理健康服务发展，2016年“心理健康进园区”项目正式启动，落地长阳创谷。

经过数年耕耘，杨浦区持续形成覆盖母婴、中小学生、高校师生、企事业单位职工、机关公务员、社区居民及老年群众的全人群、全生命周期的心理健康服务特色项目群——“六进工程”。

从生命源头开始

“六进工程”，从孕育生命的起点开始。杨浦区精卫中心与区妇保所合作的公益项目“围产期心理关爱项目”，通过心理专家团队和妇保医生团队联手打造“双专业服务”，开展了包括心理沙龙、团体心理疏导在内的多形式服务，陪伴围产期女性走过人生最重要的时刻。

定海社区的陈女士最近怀上了第二胎。“第一次怀孕时，我经常处在焦虑、恐惧、担忧和易烦躁的负面情绪下，可能就是由于这个原因，导致孩子现在的个性比较内向，也很敏感。”如今第二次怀孕了，还是会时常感到焦虑恐慌的陈女士十分担忧，会再次因自己的不良情绪，影响胎儿将来的个性。

过去，陈女士人际关系圈窄，自从怀上二胎后又细微谨慎，平时仅有的几个闺蜜也不常交流来往了。她的所有精神支撑只能依赖自己的丈夫和家人。“我丈夫平时工作忙，没有时间陪我。我妈妈身体不好，我也不想给她增添烦恼。”这导致她变得有点压抑。

在怀孕7个多月时，陈女士通过定海社区加入了社区孕妈咪心理关爱服务项目，加入了孕妈心理沙龙圈，还交上了几位朋友。每次定期来参加沙龙时，她都会与大伙儿一起沟通倾诉，相互分享孕期体验、孕期保健、营养知识等话题。在小组活动中，她掌握了一些调节情绪的技巧，让她提高了孕期的精神生活质量，正满怀信心地期待着宝宝的健康出生。

守护年轻的心灵

2016年，正在上大学的小林在无明显诱因的情况下突发精神障碍，在学校猜疑同学嫉妒自己、导师暗中作祟，经常谩骂同学、导师，甚至动手。由于小林父母身处偏远地区，无法立即赶至上海，学校联系其父母获得授权后，由学校心理咨询中心老师、辅导员陪同小林来到杨浦精神卫生中心。

来院时已是夜间，但医院为她开启了绿色通道，让她留院观察，由两名精神科主治医师为其明确诊断。经过一个月的药物治疗及心理治疗后，小林的病情逐渐好转。然而，细心的管床医师发现小林还是有点不安。询问后得知，小林马上有两场重要的求职面试。但小林觉得自己住院一个月来，变得有些“笨”，担心自己无法通过面试。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0519/1285.html

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