中风的死亡率也随着年龄的增长而增加。由于缺乏有效的治疗措施，预防被认为是目前最好的措施。因此，疾病的预防和控制是非常重要的。如何预防中风?

1.为了预防中风，有必要尽量减少中风的危险因素。控制高血压是预防脑卒中的关键。高血压患者应按医嘱按时服用降压药。如果可能的话，最好每天测一次血压，特别是在调整降压药物的阶段，这样才能保持血压稳定。保持情绪稳定，少做或不做容易引起情绪激动的事情，如打牌、打麻将、看体育比赛等;饮食要清淡适度，戒烟戒酒，保持大便通畅;适度的活动，如散步、太极拳等。

防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物;适度运动可增加热量消耗;服用降血脂药物。

控制糖尿病和其他疾病，如心脏病、血管炎等。

2.注意中风体征：有些患者中风前常有血压升高、波动、头痛、头晕、手脚麻木等症状。发现后应尽快采取措施加以控制。

3.有效控制短暂性脑缺血发作：当患者有短暂性脑缺血发作先兆时，应安静积极治疗，防止脑血栓形成的发展。

4.注意气象因素的影响：季节和气候变化会使高血压患者情绪不稳定，血压波动，诱发中风，此时要防止中风的发生。

专家提醒，中风的发生，会对患者的生命造成极大的危害，及时有效的治疗非常重要。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0519/1282.html

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