癌症之所以可怕，很多是因为在手术成功后，没几年肿瘤又复发了，很多癌症患者没有挺过后面的复发转移阶段，让人可惜。为什么手术、放疗、化疗都做了，之前情况检查也都很好，为什么肿瘤还是会复发呢？癌症的复发在临床上很常见的，癌症病人进行手术、放疗、化疗，癌症的主病灶得到了治疗，但是并不代表身体里面的癌症细胞都被杀死了，仍然会有少量的癌症细胞存活下来，所以会出现复发、转移的情况，而且如果没有注意术后的一些护理，也很容易出现复发的情况的。癌症的复发比较常见，但是也不是不能避免的，患者在日常生活中做到以下4件事，避免肿瘤的复发，一样可以活得很滋润。

第一件事：定期到医院复查，这个尤其重要的。不要以为自己手术成功了，就是完全好了，就忽视复查，癌症患者术后五年是尤其要注意的，长期跟医生保持联系，定期的去医院做复查，要注意观察自己的身体变化，有没有体重减轻，食欲下降，乏力，贫血等表现，以及观察原本病灶的部位及其附近部位。定期的检查可以帮助癌症患者更清楚地了解自己的身体，如果有什么问题还能及早地发现，及时的到医院做全面的检查，控制病情的发展。

第二件事：养成良好的生活习惯，主要在饮食和生活方式这俩方面。饮食上要避免食用易致癌的食物，例如烧烤，油炸的食物，腌制的食物等等。要注意营养均衡，健康饮食，全方面的补充营养。生活上要做到不抽烟不喝酒，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间，不要过度的劳累。

第三件事：重视锻炼，增强体质。癌症患者可以根据自己的身体状况和个人喜好，选择不同的锻炼方式，例如快走，慢跑，瑜伽，太极等等，可以有效地提高身体的免疫功能和抵抗能力。运动不仅仅可以增强体质，促进全身功能的恢复，还可以排解压力，舒缓心情，减少肿瘤复发的几率。

第四件事：注意情绪变化。有些患者在患有癌症开始，就抱怨上天的不公，还会后悔自己没有好好珍惜自己的身体，产生埋怨、后悔、自责等情绪，长期处于这种情绪下，会导致患者的免疫力低下，导致癌细胞有机可乘，从而导致癌症的复发。癌症的患者一定要保持一个开朗乐观的心态，不放弃不退缩。多与人交流，避免长期处于负面情绪中，这样子才有利于机体环境的调节和稳定。

癌症患者要对自己有信心，随着现在的医学水平在进步，越来越多的癌症患者术后恢复都很不错，如果癌症患者对自己术后的生活不满意，可以尝试换一个环境，让亲人帮忙选一个舒适、安静、卫生的休息场所。有效地做到以上四点，可以很好地预防肿瘤的复发。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0411/992.html

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