近日气温不断地升高，正是春暖花开的好时节，正好临近清明假期，不少妈妈趁着好天气带孩子去踏青。接触大自然的美景，还能增加亲子之间的感情，不过有些人就没有办法享受这样的旅行了，因为他们过敏。

春季是过敏的高发期，一旦发作，就有皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等各种问题。那春季该如何帮助宝宝预防过敏？

为什么春季宝宝更容易过敏？

宝宝会过敏的原因有两个，其一是体质原因，如果宝宝本身就是过敏体质，就算不外出一样会过敏。二就是外在的环境引起的。

大家都喜欢春季外出，而春天又是植物传播花粉的季节，空气中有花粉、灰尘、柳絮等过敏源，宝宝吸入之后就会引起过敏，如果宝宝是过敏体质，在春季更不容易幸免。

常见的过敏原有哪些？

1、吸入性过敏：如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。一旦过敏体质的人或哮喘病人吸入，就极易引起过敏。

2、接触性过敏：它们含有香精成分，会对肌肤产生一定的刺激。如化妆品、油漆、酒精、药膏等。

3、食物过敏：容易引起过敏反应的食物有牛奶、鸡蛋、海鲜等。

4、药物过敏：给宝宝用药物时，要先遵从医嘱，根据宝宝身体情况才使用。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。

春季如何预防宝宝过敏？

如何预防儿童春季过敏?医生提醒，预防儿童春季过敏，应做到以下几点：

1、保持室内环境清洁家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

2、避免接触刺激性物质宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

3、注意饮食对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质的宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。

对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

4、温水洗浴外出踏青回家后，要及时清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

知道了如何预防宝宝过敏的方法，妈妈们可以适用起来了，不要等外出的时候手忙脚乱。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0411/989.html

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