导语:现在春天已经来了，有的地区已经进入了初夏，早早地开起了空调，现在各种科学技术不断发展，从前天气炎热的时候，人们只有蒲扇，后来有了风扇，现在更是有了空调，炎炎夏日，空调能够给人们送来一丝丝的凉意，很多的家长害怕孩子热，夏天还没到，就给孩子开起了空调，甚至有的家长，冬天开着暖风，之后直接过渡到夏天，空调从来不用关。

很多人吹空调时间长了，会觉得身体不舒服，因为空调吹得多了会得空调病，长期在密闭的空间里，空气无法对流，会导致很多微生物的滋生，长期在空调房间里，会出现耳鸣、乏力、记忆力衰退、肌肉关节酸疼等症状，也就是人们常说的空调病，很多的成年人都无法承受空调病带来的这些症状，更不要说孩子了。

空调病来袭 儿童们要如何预防它

1、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

2、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃~5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

3、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

4、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。

5、每天至少为宝宝测量一次体温。

6、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。精彩推荐:想不到刮痧也能治空调病

7、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。

8、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

10、长期生活在空调房里的宝宝，需要保证每天有一定的日照时间。定时带宝宝出去晒太阳，夏季的话最好在早上6-7点或者下午5点后带宝宝照射阳光。

11、加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换;空调器中的冷却盘要定期清洗;房间内最好装有负氧离子发生器。空调房内最好加装加湿器。

12、限定空调时间。不要因为天气炎热就长时间让宝宝吹空调，在夏季中午和下午时适当吹一吹就好。天气过于炎热的话，可以开一会空调停一下，换气的同时让宝宝不过分依赖空调控温。精彩推荐:空调病症状出现时可喝姜汤缓解

总结:很多的父母都希望孩子能够身体健康，尽可能地把自己认为最好的东西都给孩子，但是有的时候父母觉得对孩子好的，却不一定真的对孩子好，比如吹空调的问题，很多的爷爷奶奶害怕孩子热着，一天到晚给孩子开着空调，没想到会给孩子带来伤害。来源:99健康网综合

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0409/979.html

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