对于孕期的女性来说，妊娠纹一直是一个永恒的话题，孕期的预防和产后的去除都是讨论的热门话题。

对于我来说，个人认为产后的去除不如孕期的预防更为关键。那么怀孕后怎么防止妊娠纹？孕妈们不可错过。

一、补水提高皮肤弹性

水是人生命中最主要的成分，可见水分的重要性。水分对人的肌肤也很重要，只有有了足够的水分，肌肤才会有弹性。怀孕后怎么防止妊娠纹？而宝妈们长妊娠纹的原因就是因为皮肤的弹性纤维断裂引起的，所以说，给肌肤补充足够的水分是很必要的。

现在，主要有两种补充方法，一种是每天喝足量的水，这样可以促进身体的代谢能力，还能提高受损肌肤的修复速度。另一种是使用补水的护肤品，一定要是安全无刺激的。这两种方法只要持续使用，对消除妊娠纹也是可以起到一定的作用的。

二、减少动物性脂肪的摄取

最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰厚的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。怀孕后怎么防止妊娠纹？同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你统筹美丽与安康。

三、鸡蛋清

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于预防妊娠纹，也具有良好的功效。怀孕后怎么防止妊娠纹？

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。除了涂抹蛋清，还可以涂抹芙蓓泉，效果也是不错的。

一个女人想要拥有完美的容颜身姿，身上有妊娠纹怎么可以行呢？不为别人，只为我们自己。怀孕后怎么防止妊娠纹？相信妈妈们已经有所了解，心动不如行动，做一个行动派。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0408/966.html

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