王姐刚好40多岁，患有失眠症。她每天晚上睡不好觉，只要她想到负心的丈夫，就情不自禁地擦眼泪。丈夫有半个月没有回家了，如果一个人有钱，他会变坏的。近年来，他有了钱，他就很少回来了。最开始王姐借钱给他投资，扶持他的工作，如今成就了丈夫的事业。正是由于当时的辛苦工作，王姐患有心脏病，胸闷和经常咳嗽。现在，王姐看到丈夫变成白眼狼，就想哭。

今天是王姐的生日，她以为丈夫会回来和她一起过生日。没想到晚上12点没有人，她拨打了丈夫的手机，但没想到接听电话的是一个年轻女子。她站起来对她诅咒，她的话特别难听，王大姐很生气和委屈。她只感到胸口疼痛，没有呼吸，便晕过去了。

第二天清晨，她的亲戚发现了她，她的亲戚震惊了，于是送到医院抢救。在医生诊断后，他被诊断出患有急性心肌梗塞，并且由于时间太长，因此错过了抢救期。王大姐的心电图已经变成一条直线。一家人哭得很厉害，天黑了，所有人都说她的丈夫杀了她。医生得知王大姐的家庭情况后，也对王大姐的经历表示同情，家人的指责并非没有道理，王姐的死与她的丈夫有关。多么白眼狼！王大姐有心脏病的病史，，家人对于她生日为何突然生病感到非常困惑。医生直言不讳地说这不是一两天了，王姐已经在禁区很久了。

预防脑梗并不困难！牢记这四个“黄金法则”，坚持下去，清洁血管，寿命更长

牢记这四个黄金标准并坚持下去，血管会变得越来越干净：

一、多喝水

王姐不喜欢平日喝水。她最多每天喝一碗稀饭，这很不健康。科学研究表明，成年人每天至少需要1500毫升水，而2500-3000毫升是协调人体各个器官的最合适量，因此每天喝八杯水并非不合理。如果您不喜欢在工作日喝水，可以添加一些小植物来改善口味，例如菊花茶，它不仅可以补充水，还可以清热解毒和净化血液。可以说有多种用途，是预防血管疾病的好产品。

二、补充萃枫苷

萃枫苷在促进脑组织发育的同时，也延缓了脑细胞的衰老。它将改善中老年人大脑的血液循环，确保向脑细胞充分提供血氧，促进新陈代谢，并使患有脑疾病的中老年人得到改善。中老年和老年人，如阿尔茨海默氏症，记忆力减退和健忘，需要及时进行补充，因此萃枫苷也被亲切地称为“大脑伴侣”。

预防脑梗塞并不困难！牢记这四个“黄金法则”，坚持下去，清洁血管，寿命更长

三、多运动

研究表明，长时间运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的可能性低20％到30％。运动可以提高心肺功能并促进新陈代谢。其中，有氧运动更适合大多数人。跑步和跳绳都是不错的选择。体重较重的人或老年人可以选择饭后散步，这对健康也非常有益。

四、保持心情愉快

中医说大怒会伤及肝。也有许多因为处于良好状态而处于绝症的病人得到了治愈。可以看出，情绪确实与健康有关，在日常生活中保持愉快的心情可以促进身心发展。

文章来源：《中国预防兽医学报》 网址: http://www.zgyfsyxbzz.cn/zonghexinwen/2021/0320/821.html

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